更年期かな？
こんにちは。ティアスマのAyuです。
最近ホットフラッシュ（急な発汗）に悩まされています。
数年前に血液検査をして、女性ホルモンがだいぶ減っています、
プレ更年期ですね、と言われていたのですが、
1年ほど前からいよいよ更年期に突入した模様です。
月経も3か月以上止まっているので、
なんならこのまま二度とこなくてもいいんだけどな・・・
と思いながら過ごしています。
以前から、プレ更年期や更年期についての講座を開きたいな、
と思いつつなかなか準備できていなかったのですが、
ここ数日「更年期」についての本を何冊か読んで内容をまとめています。
自分や周りの女性の経験談も交え、
みなさんが、なるべく快適に、そして不安を抱えずに
更年期を過ごせるような内容をお届けできたら、と思っています。
